Tajemnica Twojej mocy

indeks1
Tajemnica Twojej mocy

Co w takim układzie działa? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o masę ciała. Okazuje się, że nadprogramowa liczba kilogramów w postaci tkanki tłuszczowej sprzyja obniżce poziomu testosteronu we krwi. I na odwrót – zminimalizowanie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje przyrost poziomu testosteronu, a co za tym idzie, większe libido. Nie można jednak popadać w skrajności – tłuszcze to istotne składniki odżywcze, których funkcja polega między innymi na współtworzeniu niektórych hormonów, na przykład… testosteronu. Przewlekłe albo częste głodówki czy całkowite
cialis w zelu
wykluczenie wszelkiego rodzaju tłuszczów z jadłospisu, mimo małej lub dobrej wagi ciała też może negatywnie wpłynąć na ilość tego hormonu.

Kluczem do dobrego seksu jest silne serce

Postępuj według zasady „to, co odpowiednie dla mojego serca, jest dobre dla mojego penisa”. Zbyt duże spożycie tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu sprzyja odkładaniu się złogów w układzie krwionośnym. Z tej przyczyny zmniejsza się ich średnica, a co za tym idzie – przepływ krwi. Skoro erekcja polega na zapełnieniu ciał jamistych członka krwią, nie muszę chyba mówić jaki będzie efekt, gdy tej krwi do omawianego narządu dopłynie zbyt mało. Wszystko jest dla człowieka, jednakże, jeżeli chcesz zachować pełnię sił seksualnych, swoje uwielbione „chłopskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, kamagra tanio
kiełbasę, tłuste mielone albo boczek w różnej postaci odłóż na specjalne okazje. W to miejsce zaprzyjaźnij się z warzywami (posiadają mnóstwo błonnika, który pozytywnie wpływa na spadek ilości cholesterolu we krwi), wybieraj chude mięso i chudy nabiał, nie jedz codziennie żółtego sera.

You may also like...